孩子脾虛肺虛的話，家長可以多熬些紅棗小米粥、山藥薏米粥、板栗糯米粥等粥類給孩子喝，還有讓孩子多喝些百合蓮子湯、紅棗銀耳湯等湯類，另外在飲食上讓孩子多吃些潤肺健脾的食物，例如:牛肉、扁豆、蓮藕、銀耳、板栗、胡蘿卜、土豆、香菇等食物。

舉措建議

家長要讓孩子養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，不可以挑食偏食，要保證孩子攝入的飲食均衡，另外要讓孩子吃些營養(yǎng)易消化的食物，盡量減少孩子的腸胃負(fù)擔(dān)。

孩子脾虛肺虛的話要注意，飲食上不要吃太多生冷刺激性的食物，還有不要吃太多油膩辛辣的食物。