首先應(yīng)積極明確病因，因?qū)嶋H病況的不同，其治療措施多存在差異性。

月經(jīng)不調(diào)和缺鐵性貧血本身是存在相互性的，兩者都可作為病因，同時(shí)也不排除其它因素，前者常和內(nèi)分泌紊亂、以及器質(zhì)性疾病有關(guān)，而后者則多由攝入不足所致，需根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)，對(duì)因治療。

舉措建議

調(diào)理期間，建議適當(dāng)增加飲食方面的營(yíng)養(yǎng)，多吃些蛋白質(zhì)、維生素、以及鐵元素豐富的食物，忌食生冷、辛辣性食物。

除飲食之外，需注重生活習(xí)慣的健康，保證作息規(guī)律，不要熬夜，同時(shí)應(yīng)保持心態(tài)、以及情緒的樂(lè)觀，多曬太陽(yáng)。