缺鐵性貧血可能會引起月經(jīng)不調(diào)，需要及時在醫(yī)生的指導下口服補血藥物，日常生活中應該多吃含鐵豐富的食物，比如豬肝、豬肉、黑木耳等。

出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)的現(xiàn)象還可能與情緒異常、經(jīng)期受寒冷刺激、過度節(jié)食等因素有關。

舉措建議

建議積極的學習月經(jīng)相關的治療，正確認識月經(jīng)，放松心情，保持積極樂觀的心態(tài)，多臥床休息，防止過度疲勞。

飲食方面應該加強營養(yǎng)，可以適當增加高蛋白食物的攝入，比如牛奶、雞蛋、豆?jié){等，養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生習慣，保持外陰清潔衛(wèi)生。