抑郁癥初期會表現(xiàn)出傷心、哭泣、情緒低落、失眠或入睡困難、無精打采、食欲不振、敏感多疑甚至有自殺傾向等癥狀。

抑郁癥的產(chǎn)生，可能是由于生活中持續(xù)遇到坎坷，承受的壓力不斷增加，對未來更是悲觀，最終會導(dǎo)致抑郁癥。還可能是由于父母一方患有抑郁癥，會有一定的概率遺傳給子女。

舉措建議

患抑郁癥的人首先應(yīng)該在心理上保持放松，使自己擁有一個良好的心態(tài)。工作之余可以去做一些自己喜歡做的事情，分散注意力。此外，要對自己樹立信心，相信自己可以戰(zhàn)勝抑郁癥。同時多與朋友、同事交流，多參加集體活動。平時也可以適當?shù)倪M行一些戶外的運動。