抑郁癥通常是會(huì)表現(xiàn)為高興不起來，情緒低落，郁郁寡歡，自我評(píng)價(jià)過低，而且還會(huì)有悲觀或者是絕望的情緒，還有些可能會(huì)出現(xiàn)焦慮，緊張不安，或者是會(huì)出現(xiàn)食欲減退以及睡眠障礙，有些也可能會(huì)出現(xiàn)體重減輕等等，所以在出現(xiàn)這些癥狀的時(shí)候，需要提高警惕是否出現(xiàn)抑郁癥。

舉措建議

如果想要了解是否有抑郁癥，最好是到正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)的評(píng)估，如果確診為抑郁癥之后，也要及時(shí)進(jìn)行心理治療，也可以多讓抑郁癥患者進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)，多聽聽音樂，或者是多跟家人以及朋友進(jìn)行溝通，對(duì)于抑郁癥患者都有好處。