狂躁型抑郁癥也是我們說的躁郁癥，患者會(huì)經(jīng)常感覺自我良好，精力極其充沛，喜歡熱鬧，侃侃而談，但經(jīng)常都是過于自信，擴(kuò)大了自己的真實(shí)實(shí)力。

原因分析

1、遺傳，家族中有類似病人患此類疾病的概率會(huì)更大。

2、精神壓力過大，或者遭遇到了很大的刺激，使得患者突然患了狂躁型抑郁癥。

舉措建議

1、正視自己的疾病，積極就醫(yī)。

2、定期檢查身體，根據(jù)醫(yī)生的治療方案，積極配合治療。

3、盡量減少自己的壓力，適當(dāng)減緩生活節(jié)奏，量力而為，不要逼迫自己做過多選擇。

4、認(rèn)可自己的進(jìn)步，多鼓勵(lì)自己，慢慢恢復(fù)到健康的自己。

5、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，特別要補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)，可以有利于抑郁癥的治療。

6、多參加戶外運(yùn)動(dòng)，讓自己保持愉悅心情。