孩子出現(xiàn)缺鈣，缺鋅，可以在飲食上吃一些瘦肉，動物內(nèi)臟等，另外也可以多吃一些魚類，海鮮等，可以適當(dāng)?shù)难a充，如果比較嚴(yán)重，就需要遵醫(yī)囑補充鈣劑和鋅，以免影響孩子身體發(fā)育。孩子缺鈣缺鋅，一般是由于食物營養(yǎng)攝入不足所導(dǎo)致的，所以在飲食上要多樣化，不可偏食。

舉措建議

平時孩子要在飲食上加強營養(yǎng)，多喝牛奶，吃一些含鈣高的食物，另外也需要遵醫(yī)囑補充維生素d來促進鈣的吸收，同時也可以多進行戶外活動，增強體質(zhì)，對身體發(fā)育是有好處的。發(fā)現(xiàn)孩子缺鈣缺鋅以后就需要及早進行補充，以免導(dǎo)致孩子體質(zhì)下降。