寶寶缺鋅可以喝葡萄糖酸鋅，有助于加快補(bǔ)充缺鋅的癥狀，食物可以吃一些魚、蝦或者瘦肉類的食物，雞蛋也是很不錯(cuò)的食材，含鋅量也比較高。缺鈣可以喝葡萄糖酸鈣，食補(bǔ)可以吃一些豆制品、海帶或者喝一些牛奶。

舉措建議

日常生活中讓寶寶多吃一些蘋果、獼猴桃、香蕉等水果，補(bǔ)充維生素，蔬菜可以吃一些西藍(lán)花、菠菜等，有助于緩解癥狀。平時(shí)多出來(lái)曬曬太陽(yáng)，曬太陽(yáng)有助于補(bǔ)鈣。飲食上一定要保持營(yíng)養(yǎng)的均衡，不挑食、不厭食。