烘熱出汗是更年期的表現(xiàn)癥狀潮熱，很多更年期女性都會出現(xiàn)這種情況，有一部分人群具有自愈的可能，對于出汗嚴重，體質(zhì)虛弱的女性，最好還是及時到醫(yī)院就診，在醫(yī)生指導下進行干預治療。

舉措建議

建議平時多喝水，多吃一些新鮮的果蔬，平時不要太過勞累，要保證充足的睡眠時間，不要有過大的情緒波動。

更年期女性在平時一定要養(yǎng)成良好的生活習慣，少吃辛辣油膩食物，不抽煙不喝酒，不要熬夜。