女性在進入更年期以后是可以適當的飲用菊花茶的，最好是飲用白開水，女性更年期可能會出現一些癥狀，平時要注意做好飲食的改善與調理，避免由于飲食不當導致更年期的癥狀加重。

舉措建議

建議更年期的女性平時要保證均衡飲食，做到葷素搭配，多吃清淡有營養(yǎng)的食物，多吃豆類，干果類食物，盡量少吃寒涼，油膩，牛羊肉，海鮮等食物。

更年期的女性一定要養(yǎng)成規(guī)律的作息，多與家人朋友進行溝通，適當的外出進行活動，保持良好的心態(tài)。