更年期的女性出現(xiàn)血壓增高的情況，需要積極做好日常的護(hù)理，及時(shí)采取干預(yù)措施，以避免血壓增高的情況繼續(xù)加重，具體情況可以去醫(yī)院咨詢醫(yī)生，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。

舉措建議

建議平時(shí)生活中要注意飲食清淡，多吃一些新鮮有營養(yǎng)的食物，堅(jiān)持低鹽低脂飲食，不要暴飲暴食。

平時(shí)要注意休息，按時(shí)進(jìn)行休息，不要過于勞累，合理的進(jìn)行運(yùn)動，不要從事過于劇烈的運(yùn)動，避免長時(shí)間熬夜，避免過大的情緒波動。