女性更年期引起高血壓時，首先建議避免情緒波動過大，另外應保證充足的睡眠，這樣有利于血壓的平穩(wěn)下降。這時多注意觀察，如果血壓沒有得到改善，建議及時到醫(yī)院就診，在醫(yī)生的幫助下，采取相應的藥物進行治療。

舉措建議

在日常生活中，飲食上可進行控制和調(diào)理，以低鹽，低油，低脂的飲食為主，每天適當食用一些新鮮的水果和綠色蔬菜，應避免食用動物內(nèi)臟，肥肉等食物，另外建議戒煙，戒酒。同時每天可保持適當?shù)倪\動量，經(jīng)常運動可增強身體免疫力，從而減少細菌的入侵。