更年期的女性如果出現(xiàn)高血壓的情況，建議首先要適當(dāng)?shù)目刂魄榫w，不要老是因為一些小事情就會情緒激動，每天保持平穩(wěn)的情緒。另外飲食和生活方面也要做出改善，三餐要定時定量的吃飯，養(yǎng)成規(guī)律的作息時間。如果以上措施都沒有得到任何緩解，可以遵醫(yī)囑服用降壓藥物進(jìn)行治療。

舉措建議

建議女性在服藥期間定期監(jiān)測血壓，防止出現(xiàn)升高的現(xiàn)象。另外每天飯后可以外出進(jìn)行適量的運(yùn)動，提高自身的免疫能力。對于有抽煙喝酒的女性，在此期間要戒煙戒酒，飲食方面要減少鹽的攝入，多吃些清淡有營養(yǎng)的食物。