剖腹產(chǎn)之后可以通過合理的飲食和適當(dāng)?shù)挠醒踹\動，達(dá)到減肥的效果，飯后不要久坐或者久躺，可以在早晨或者是晚飯后半小時跑步。

由于孕婦在懷孕期間，可能會因為內(nèi)分泌的改變會出現(xiàn)脂肪的代謝功能失去平衡，引起脂肪在體內(nèi)堆積，如果是哺乳期間，不建議過度的節(jié)食，避免造成乳汁的減少。

舉措建議

平時在飲食上不要吃高脂肪，高熱量的食物，可以多吃一些新鮮的水果，經(jīng)常對局部進(jìn)行按摩，避免暴飲暴食，晚飯睡覺前不要吃過多肥膩的食物。