產(chǎn)婦做了剖腹產(chǎn)手術(shù)，身體的恢復(fù)需要一定的時間，如過早的通過劇烈運(yùn)動等方式減肥，可能會導(dǎo)致局部傷口裂開，引起感染。

可以做休閑的體操或者運(yùn)動消除體內(nèi)多余的脂肪，但是應(yīng)注意腹部要避免刮傷或者碰撞。

舉措建議

1.適合剖腹產(chǎn)女性的減肥運(yùn)動包括爬山、游泳、跳繩等，應(yīng)等傷口愈合了再進(jìn)行運(yùn)動鍛煉。

2.調(diào)節(jié)飲食結(jié)構(gòu)，多吃一些富含粗纖維及維生素、優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，選擇新鮮應(yīng)季的食材。

3.少吃含有熱量過高的食物，不要經(jīng)常吃肥肉，葷素搭配應(yīng)合理，營養(yǎng)攝入應(yīng)均衡。