更年期有可能會造成貧血的，更年期的女性內(nèi)分泌失調(diào)，卵巢開始衰弱，還會導(dǎo)致免疫力下降，從而導(dǎo)致貧血，但是只有頭暈乏力的癥狀不一定是貧血，也有可能是神經(jīng)衰弱導(dǎo)致的，需要及時到醫(yī)院進(jìn)行檢查。

舉措建議

建議在飲食方面多吃一些補(bǔ)血和補(bǔ)氣血的食物，如阿膠、枸杞、桂圓 、紅棗等，可以用紅棗與紅糖泡水喝，能夠有效補(bǔ)血。

更年期女性還需要注意減少糖分和油脂的攝入，盡量吃一些容易消化的食物，如小米粥、燕麥、紫薯等。