更年期女性最常見的癥狀就是月經(jīng)失調(diào)，失眠，潮熱等等，也有些女性會(huì)出現(xiàn)尿頻尿急，骨質(zhì)疏松等，嚴(yán)重的情況下還有可能會(huì)出現(xiàn)抑郁癥。

女性到了一定的年紀(jì)，卵巢功能會(huì)開始萎縮，從排卵減少直至完全沒有排卵，女性體內(nèi)的激素水平也會(huì)有所下降，從而會(huì)引起一系列的不適感。

舉措建議

女性在更年期如果癥狀比較嚴(yán)重的話，可以根據(jù)醫(yī)囑用一些中藥來(lái)調(diào)理身體，也可以服用少量的激素類藥物調(diào)理。

更年期女性可以多吃一些富含雌激素的豆類食品，平時(shí)注意吃一些新鮮的果蔬，少吃辛辣油膩的食物。