判斷是不是抑郁癥可以從日常表現(xiàn)來看，若是經(jīng)常感覺到不開心，對以前感興趣的事情失去興趣，總是想哭，悶悶不樂，反應(yīng)變得遲鈍，行動緩慢，記憶力下降，注意力不集中，睡眠質(zhì)量越來越差，食欲也變得不好等則表示患有抑郁癥。

舉措建議

對于抑郁癥一定要積極的進行治療，孕期治療抑郁癥建議通過心理療法和運動療法，平常多參加戶外的活動，多跟家人朋友溝通交流，盡量不要獨處，另外多培養(yǎng)興趣愛好，多看看書聽聽音樂，學(xué)會轉(zhuǎn)移注意力和調(diào)整心態(tài)等。