抑郁癥常見的發(fā)病原因有精神上感覺壓力比較大、性格比較內(nèi)向或者是比較悲觀、感情上受到傷害、缺乏家人和丈夫的關(guān)心理解、身體上患有一些疾病、體內(nèi)激素的變化、產(chǎn)后擔(dān)心照顧不好寶寶等。

舉措建議

建議要積極的治療抑郁癥，輕度的抑郁癥可以使用心理或者是運(yùn)動療法，對于中度或者重度的抑郁癥則需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用藥物治療。

平常注意休息，少熬夜，保證充足的睡眠，飲食上也要增加營養(yǎng)，多吃含有維生素的食物等。