女性在月經期間出現(xiàn)這種癥狀，考慮是由于身體激素發(fā)生改變導致的，另外過度勞累，受涼也會出現(xiàn)這種癥狀，所以在月經期間需要適當?shù)倪M行休息，而且要注意保暖，如果長時間出現(xiàn)這種癥狀，可以在月經干凈以后去醫(yī)院檢查一下，再進行針對性治療。

舉措建議

建議在經期做好腰部腿部的保暖工作，而且要吃一些溫熱的食物，喝一些紅糖水，多注意休息，避免劇烈運動，如果身體比較好的，可以適當?shù)幕顒右幌?，多曬一曬太陽。另外經期要勤換洗內衣，保證外陰的清潔。