月經(jīng)期間出現(xiàn)腰酸脹的原因，有可能是由于體內(nèi)激素水平異常造成的，也有可能是月經(jīng)期間長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)姿勢(shì)或者工作的原因?qū)е卵趽p造成的，要多注意休息，并做好護(hù)膚保暖工作，如果持續(xù)的時(shí)間比較長(zhǎng)，要及時(shí)就醫(yī)。

舉措建議

月經(jīng)期間還有可能會(huì)出現(xiàn)乳房脹痛，情緒不穩(wěn)定，下腹墜脹等異?，F(xiàn)象，如果在月經(jīng)后癥狀逐漸消失，屬于正常的生理現(xiàn)象，不需要做特殊治療。月經(jīng)期間要注意個(gè)人衛(wèi)生，禁止同房，可用溫水洗澡，洗澡的時(shí)候要注意洗澡水的溫度，要選擇淋浴。