隨著年齡的加大，女性的身體各項(xiàng)機(jī)能開始下降。進(jìn)入更年期之后雌性激素開始減少，從而導(dǎo)致鈣的流失加大，容易受到風(fēng)寒的侵蝕，從而導(dǎo)致關(guān)節(jié)疼痛酸脹等。也可能是一些風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎導(dǎo)致的，建議去醫(yī)院進(jìn)行具體的檢查。

關(guān)節(jié)疼痛比較嚴(yán)重的話，可能還容易導(dǎo)致更年期女性出現(xiàn)骨質(zhì)疏松癥。骨質(zhì)疏松癥比較容易出現(xiàn)骨折的情況，更年期女性也比較容易煩躁不安，情緒波動大。

舉措建議

要注意適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，提高身體的新陳代謝和免疫力。多吃一些鈣含量比較高的食物，也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充雌性激素。