進(jìn)入更年期之后有比較明顯的癥狀和特征，生理方面表現(xiàn)為失眠頭暈，耳鳴，頭痛，記憶力減退。心理方面表現(xiàn)為情緒波動(dòng)大，容易煩躁不安，脾氣大等。另外也可能容易引發(fā)一些婦科疾病，常見的有陰道炎，宮頸炎，子宮脫垂，子宮功能性出血等。

進(jìn)入更年期也不用過于擔(dān)心，注意做好一些調(diào)理和護(hù)理是可以避免更年期綜合征的加重的。主要需要注意心情的調(diào)節(jié)，不要過于焦慮，注意有一個(gè)合理的作息習(xí)慣和飲食習(xí)慣。

舉措建議

可以適當(dāng)?shù)脑谥嗅t(yī)醫(yī)生的指導(dǎo)下使用一些中藥來調(diào)理。可以多運(yùn)動(dòng)提高身體的新陳代謝和免疫力。