女人貧血的話要注意貧血的類型。如果是缺鐵性貧血的話，多吃一些桂圓，紅棗，豬肝等，有助于補充鐵元素。如果是缺乏維生素引起的巨幼細胞性貧血，多吃一些新鮮的水果蔬菜補充維生素。如果是缺乏葉酸引起的貧血，可能需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下口服葉酸。

舉措建議

貧血對于女性來說比較常見，并且容易對女性造成比較大的危害，可能會引發(fā)一些婦科疾病。平時女性要注意個人衛(wèi)生護理，勤換洗內(nèi)衣褲。注意飲食的調(diào)理，少吃辛辣刺激的食物，少吃生冷的食物，多吃溫?zé)岬氖澄?。注意做好保暖工作，避免著涼?/p>