女性補血可以適當吃一些桂圓蓮子紅棗羹，或是豬肝粥，多吃雞蛋，都有一定的幫助，女性出現(xiàn)貧血，要引起注意，及時咨詢醫(yī)生，進行調(diào)理，避免引起不適癥狀。

舉措建議

女性出現(xiàn)貧血較為常見的現(xiàn)象，但是需要多加注意，出現(xiàn)貧血容易導致氣色變差，記憶力減退等情況，日常飲食要注意，可以養(yǎng)成每天吃一些紅棗的習慣。

注意事項

出現(xiàn)貧血需要引起注意，要及時到醫(yī)院檢查，判斷原因，進行對癥治療，避免出現(xiàn)其他不適的癥狀。