嚴(yán)重失眠，大多數(shù)患者積極配合治療是有治愈可能的，一定要引起重視，規(guī)范性的做一個(gè)全方面的檢查和治療，通過(guò)服用中藥湯劑以及配合按摩針灸，對(duì)治療病情能起到很好的作用。

失眠是由神經(jīng)衰弱，睡眠狀況過(guò)于嘈雜，久病憂思，精神壓力過(guò)于緊張，腦部疾病，情感因素以及飲食不得當(dāng)所引起的。

舉措建議

建議在平時(shí)多吃一些新鮮的蔬菜和水果以及纖維性的食物，平時(shí)有空的話可以多做一些有氧運(yùn)動(dòng)，這樣能夠放松身心，保持愉快的心情，多喝一些小米百合粥或者是桂圓百合湯，能夠起到很好的助眠作用。