更年期女人是可以喝豆?jié){的，喝豆?jié){對女性的身體能起到一定的幫助作用，因為豆?jié){里面含有一種特殊的植物雌激素“黃豆苷原”，這種物質能夠調節(jié)女性內分泌。

舉措建議

患者在平時要多加強營養(yǎng)物質的攝入，也要多吃一些富含維生素，蛋白質，膳食纖維的食物，同時也要放松好自己的身心，不要讓自己有壓力存在。

平時要勞逸結合，一定要多注意休息，控制高脂肪和糖類食物的攝入，女性在更年期的時候，泌尿系統(tǒng)就會出現(xiàn)逐漸萎縮的狀態(tài)，抗菌能力會變弱，要格外保持外陰的清潔。