可以及時(shí)臥床休息一下，調(diào)整一下癥狀，但是一直都沒有恢復(fù)的話，要及時(shí)去醫(yī)院就醫(yī)，請(qǐng)求醫(yī)生的幫助，聽取醫(yī)生的建議服用藥物進(jìn)行治療。

舉措建議

更年期全身疼痛是因?yàn)榉置谒绞СＲ鸬?，可以去醫(yī)院進(jìn)行激素治療，從而緩解體內(nèi)激素的平衡，平時(shí)注意個(gè)人的身體調(diào)養(yǎng)，注意飲食營養(yǎng)的攝入，避免吃刺激性食品，平時(shí)要多注意打扮，提高審美。

要注意正視更年期，及時(shí)調(diào)整心態(tài)，確保充足的睡眠時(shí)間，堅(jiān)持體育鍛煉，保持身體活力。