出現(xiàn)這種現(xiàn)象，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下適當(dāng)?shù)姆冒采裱a(bǔ)腦的藥物進(jìn)行緩解。在飲食上也要加強(qiáng)營養(yǎng)，補(bǔ)充氣血。適當(dāng)吃高鈣食物有助于改善睡眠質(zhì)量。

帶寶寶失眠主要是由于女性長時(shí)間熬夜出現(xiàn)了神經(jīng)衰弱的現(xiàn)象。

舉措建議

建議患者在這個(gè)時(shí)候要合理安排好自己的時(shí)間。盡量的避免過多的勞累，也不要長時(shí)間的熬夜，也應(yīng)當(dāng)讓寶寶養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣。

注意在這期間飲食上要保持清淡，三餐規(guī)律，避免暴飲暴食，白天沒事的時(shí)候可以多帶寶寶進(jìn)行戶外活動(dòng)。