出現(xiàn)這種現(xiàn)象，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下適當?shù)姆冒采裱a腦的藥物進行緩解。在飲食上也要加強營養(yǎng)，補充氣血。適當吃高鈣食物有助于改善睡眠質(zhì)量。

帶寶寶失眠主要是由于女性長時間熬夜出現(xiàn)了神經(jīng)衰弱的現(xiàn)象。

舉措建議

建議患者在這個時候要合理安排好自己的時間。盡量的避免過多的勞累，也不要長時間的熬夜，也應(yīng)當讓寶寶養(yǎng)成良好的作息習慣。

注意在這期間飲食上要保持清淡，三餐規(guī)律，避免暴飲暴食，白天沒事的時候可以多帶寶寶進行戶外活動。