腿部抽筋應(yīng)該是因?yàn)槿扁}導(dǎo)致的，孕期期間鈣元素補(bǔ)充不足，但是需求量大，所以就會導(dǎo)致身體微量元素失衡，但是也有可能是脫水、低鈉水平以及其他病變等情況導(dǎo)致的。

舉措建議

抽筋的時候，不要過于緊張，要把腿部伸直，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行按摩，如果反復(fù)疼痛的話，可以及時就醫(yī)，在意思的指導(dǎo)下服用鈣片緩解癥狀。

及時調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，要多吃鈣含量高的食物，適當(dāng)加強(qiáng)運(yùn)動，提高身體免疫力，平時要確保充足的睡眠時間。