孕婦可以下床走動一下，這樣能夠幫助宮口的擴(kuò)開，心情要盡量放松，可以刺激乳房，這樣可以幫助子宮收縮，達(dá)到使宮口擴(kuò)開的目的，不要一直臥床休息，這樣不利于宮口擴(kuò)開，心情要盡量保持鎮(zhèn)靜。

舉措建議

如果宮口擴(kuò)開的速度很慢的話，可以由專業(yè)醫(yī)生來進(jìn)行穴位按摩，幫助宮口擴(kuò)開，如果腹疼的癥狀非常嚴(yán)重，可以服用止痛藥，用藥要遵從醫(yī)囑，不要太過緊張，不要把開宮口這件事想象得過于可怕。