1、懷孕期間應(yīng)該注意避免運動強度過大以及運動幅度過大的運動，同時懷孕的前后三個月應(yīng)該避免性生活。2、懷孕期間的飲食應(yīng)該注意避免辛辣刺激的食物，避免吃過于寒涼的食物，比如薏米、海鮮等，避免抽煙喝酒，應(yīng)該注意飲食均衡，不挑食偏食，保證身體營養(yǎng)的全面性。

婦女懷孕期間，由于身體激素水平的劇烈變化，會引發(fā)一系列身體不適裂的癥狀，比如出現(xiàn)腰痛，小腹下墜，乳房脹痛，惡心嘔吐的現(xiàn)象，所以懷孕期間的注意事項也就比較多，稍微不注意會引發(fā)癥狀加重，嚴(yán)重者甚至?xí)l(fā)先兆流產(chǎn)的情況。

舉措建議

建議懷孕期間，注意個人衛(wèi)生，保持下體的清潔，避免出現(xiàn)感染的情況。同時懷孕期間應(yīng)該定期進行產(chǎn)檢，保障腹中胎兒的健康發(fā)育。