孕期出現高血壓飲食方面建議以清淡的食物為主，但需要適當增加食物的種類，保證營養(yǎng)全面充足，可以適當進食富含蛋白質的食物，比如瘦肉，雞蛋，魚蝦類，牛奶，以及新鮮的水果蔬菜，還能夠適當進食紫菜，海帶等食物，對身體有好處。

舉措建議

孕期出現高血壓，除了在飲食方面要注意以外，也需要調整好精神狀態(tài)，避免在得知患有高血壓以后精神壓力過大，以免對身體造成影響，還需要根據個人的情況采取相應措施，并且定期做復查，了解身體的情況，醫(yī)生也會根據個人情況給出建議。