貧血期間是不建議喝酒的，容易加重貧血的癥狀，最好多喝一些溫?zé)崴蛘呤切迈r的蔬果汁，最好在醫(yī)生的指導(dǎo)下，查明貧血的原因，多數(shù)情況下是缺鐵性的貧血，日常飲食中可以多吃一些含鐵量豐富的食物。

女性貧血有可能是飲食不均衡，挑食偏食造成鐵元素攝入不足引起的，有時外傷大出血也容易引起貧血的情況。

舉措建議

貧血期間，還可以適當(dāng)多喝一些補(bǔ)氣血的雜糧粥。多注意飲食均衡，葷素搭配，不要挑食偏食。