在備孕的期間是不建議喝酒的，因?yàn)榫凭幸欢ǖ亩舅?，?duì)于女性的身體健康是會(huì)有一定的影響的，而且還有可能會(huì)導(dǎo)致卵子的質(zhì)量下降。

在備孕的時(shí)候，應(yīng)該要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣戒除煙酒，并且多吃一些富含營(yíng)養(yǎng)的食物。

舉措建議

在備孕的時(shí)候，女性應(yīng)該要多做一些體育鍛煉，從而增強(qiáng)自身的體質(zhì)，同時(shí)提高受孕的幾率。

并且，女性應(yīng)該在備孕的時(shí)候保持良好的心情，不要給自己太大的精神壓力，也不要讓情緒波動(dòng)過大，不然會(huì)影響到內(nèi)分泌。