女性在備孕期是不建議喝酒的，而且最好是禁煙禁酒，因為如果女性備孕期喝酒后剛好受孕成功的話，將會對胎兒造成很壞的影響，酒精會影響女性的卵子質(zhì)量，也可能會造成寶寶酒精中毒，引發(fā)胎兒畸形等。

舉措建議

1.注意平時的飲食均衡，不喝酒，不喝帶酒精飲品，不吸煙，健康備孕。

2.女性要穩(wěn)定情緒，對于一些無關(guān)緊要的事，盡量大度些，還要學會自我安慰，這樣能避免不良刺激的影響，保持心情舒暢，對自己和胎寶寶都好。