盜汗、失眠等都是更年期的主要表現(xiàn)癥狀，這種情況一般可以通過(guò)藥物進(jìn)行調(diào)理治療，常用藥物多為調(diào)節(jié)神經(jīng)、睡眠、以及卵巢類等，并配合良好的生活習(xí)慣進(jìn)行輔助治療。

舉措建議

針對(duì)于更年期調(diào)理期間的護(hù)理，建議均衡飲食，保證葷素搭配，同時(shí)也要注重心態(tài)的樂(lè)觀，適當(dāng)增加個(gè)人興趣，并多參加娛樂(lè)活動(dòng)。

期間注意飲食清淡，忌油膩、生冷、辛辣類食物，同時(shí)也要注意勞逸結(jié)合，保證休息的同時(shí)，且適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，避免熬夜、以及過(guò)度勞累等。