抑郁癥輕度的癥狀是情緒較為煩躁，對(duì)任何事情都沒有興趣，身體疲勞，無精打采，注意力不集中等，對(duì)生活和工作會(huì)造成一定的影響。

輕度抑郁癥可能與基因遺傳有關(guān)，上一代的某些基因會(huì)帶給下一代，或者是因?yàn)槟承┲卮蟮氖虑?，比如遭受大的挫折，重大變故都可能?huì)導(dǎo)致患上輕度抑郁癥。

舉措建議

在日常生活中，可以多閱讀一些有抑郁癥相關(guān)的書籍，從而緩解自己不安的情緒。再者，可以多與家人、朋友以及同事交流。