頭痛和更年期內(nèi)分泌異常存在很大的聯(lián)系，頭痛可以在專業(yè)醫(yī)生的指導下服用相應的藥物進行治療，更年期期間，生理方面激素方面都會發(fā)一定的變化。

舉措建議

一、多吃一些豆制品，補充身體所需要的激素。

二、注意休息，保證足夠的睡眠時間。

三、飲食方面以清淡為主，不要吃一些重口味的食物。

更年期期間一定要保持好的心態(tài)，不要過于壓抑，遇到什么事情一定要跟家人進行商量，如果情況非常嚴重，可以在專業(yè)醫(yī)生的指導下服用一些藥物進行緩解。