如果在醫(yī)院被確診為焦慮性失眠，可以采取藥物療法，加上心理治療的方法進(jìn)行治療，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用抗焦慮的藥物。

原因分析

患者出現(xiàn)這種現(xiàn)象的主要原因就是由于平時(shí)精神壓力過大。通常表現(xiàn)在晚上睡覺的時(shí)候，翻來(lái)覆去，入睡困難。

舉措建議

建議患者在平時(shí)不要熬夜。保養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣與飲食習(xí)慣，在睡覺以前盡量的不要飲用濃茶或者是含有咖啡因的飲料。每天晚上睡覺的時(shí)候用熱水進(jìn)行泡腳，對(duì)于緩解失眠癥狀是有一定的幫助的。