更年期的女性可能會出現(xiàn)失眠癥的，但是人各有異，有的人可能就不會出現(xiàn)失眠癥。出現(xiàn)失眠癥以后要學(xué)會自己進(jìn)行調(diào)節(jié)。

原因分析

患者在更年期出現(xiàn)失眠癥的主要原因就是體內(nèi)的激素水平在不斷的發(fā)生變化。這種變化會導(dǎo)致女性出現(xiàn)內(nèi)分泌失調(diào)，從而就出現(xiàn)了失眠癥。

舉措建議

建議患者在這個(gè)時(shí)候，要保持良好的作息習(xí)慣與飲食習(xí)慣，同時(shí)也要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行戶外活動(dòng)，有助于緩解失眠病情。如果失眠特別嚴(yán)重，必要的時(shí)候應(yīng)當(dāng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用相關(guān)的藥物。