女性在坐月子期間喝月子水是比較好的。只要不喝涼水就可以，可以適當(dāng)?shù)暮葴亻_(kāi)水之類的。否則有可能會(huì)出現(xiàn)月子病。

舉措建議

建議女性在坐月子期間要保持營(yíng)養(yǎng)多元化，多食用一些高蛋白的食物，如果奶水不足的話，可以通過(guò)多喝湯水進(jìn)行調(diào)節(jié)，比如說(shuō)絲瓜湯、豬蹄兒湯等。

注意事項(xiàng)

注意在坐月子期間一定要做好保暖工作，避免吹風(fēng)受涼出現(xiàn)月子病。而且一定要多休息，避免過(guò)度的勞累?？梢赃m當(dāng)?shù)氖秤靡恍睾偷乃褪卟恕?/p>