更年期抵抗力差的話應該要多注意鍛煉身體，并且還應該要注意保暖避免著涼，多吃些營養(yǎng)成分高的食物。

原因分析

女性更年期的時候，身體內(nèi)的性激素會失去平衡，并且還容易出現(xiàn)骨質(zhì)疏松，甚至是出現(xiàn)免疫力低下的現(xiàn)象，平時多到戶外走走，這樣既可以鍛煉身體，還可以增強抵抗力。

舉措建議

更年期免疫力低下的話，女性應該要注意自我保護，并且還應該要多注意保暖，避免著涼，這樣可以防止細菌入侵體內(nèi)。