女性貧血出現(xiàn)頭暈，可以適當通過食療的方法進行改善，例如當歸燉湯，紅棗燉雞等，如果頭暈較為嚴重，可以咨詢醫(yī)生，服用一些補血口服液進行治療。

舉措建議

貧血的原因主要是，為了減肥過度節(jié)食，飲食習慣不好等。貧血要引起注意，出現(xiàn)貧血的癥狀，要及時到醫(yī)院進行檢查，判斷貧血的原因，進行對癥治療，這樣才是有效的做法。

注意事項

養(yǎng)成良好的飲食習慣，按時就餐，保證鐵以及蛋白質的吸收，可以有效的避免貧血癥狀的發(fā)生。