女性貧血出現(xiàn)頭暈，可以適當(dāng)通過(guò)食療的方法進(jìn)行改善，例如當(dāng)歸燉湯，紅棗燉雞等，如果頭暈較為嚴(yán)重，可以咨詢醫(yī)生，服用一些補(bǔ)血口服液進(jìn)行治療。

舉措建議

貧血的原因主要是，為了減肥過(guò)度節(jié)食，飲食習(xí)慣不好等。貧血要引起注意，出現(xiàn)貧血的癥狀，要及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行檢查，判斷貧血的原因，進(jìn)行對(duì)癥治療，這樣才是有效的做法。

注意事項(xiàng)

養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，按時(shí)就餐，保證鐵以及蛋白質(zhì)的吸收，可以有效的避免貧血癥狀的發(fā)生。