更年期出現(xiàn)貧血的現(xiàn)象如果情況不是很嚴(yán)重的話，可以采用食療的方法進(jìn)行糾正貧血，如果情況比較嚴(yán)重的話，還可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用一些補(bǔ)鐵劑進(jìn)行糾正貧血。

舉措建議

建議在日常生活中一定要增加飲食方面的營養(yǎng)，多吃一些補(bǔ)血的食物，比如豬肝，瘦肉，雞蛋，豆類食物，還可以多喝一些滋補(bǔ)類的湯水，這樣不僅可以補(bǔ)充營養(yǎng)，還能夠改善更年期的癥狀。

注意事項(xiàng)

在平時(shí)注意多休息，避免勞累過度，注意不要吃一些辛辣，刺激，油膩的食物。