背部疼痛有很多原因，如背部肌肉損傷，還有腹腔內(nèi)疾病或者膽囊炎，胸膜炎等都會(huì)造成右側(cè)肩背部的疼痛，另外也可能是局部受涼，太過勞累等有關(guān)系，建議去醫(yī)院檢查一下，對(duì)癥來治療。

舉措建議

平時(shí)不要長(zhǎng)期保持一個(gè)姿勢(shì)，防止血液不通暢引起疼痛，可以適量的對(duì)背部進(jìn)行按摩，如果疼痛很嚴(yán)重，可以在醫(yī)生的建議下服用鎮(zhèn)痛藥物來治療。

注意事項(xiàng)

治療期間避免提重物，避免熬夜，情緒上保持放松，睡覺時(shí)枕頭不要太高，適當(dāng)?shù)膮⒓渝憻拋硖岣呱眢w的代謝，多做一些背部的拉伸運(yùn)動(dòng)。