更年期吃鈣片多長時間需要根據身體缺鈣的情況來決定，如果只是輕微缺鈣，那么只要身體不缺鈣的時候就可以停止補鈣了，如果身體缺鈣癥狀比較嚴重，可能需要一直進行補鈣。

原因分析

進入更年期之后身體的雌激素水平會下降，身體對鈣的吸收也會減少，再加上鈣質流失的比較大，很容易就會出現缺鈣的癥狀。

舉措建議

建議在平時生活中應該多吃一些含鈣高的食物，多吃一些奶制品，豆制品，雞蛋，瘦肉，如果需要服用補鈣劑，一定要在醫(yī)生的指導下進行服用，平時還要多曬太陽促進鈣的吸收。