更年期閉經(jīng)之前身體和精神都會出現(xiàn)一些不舒服的癥狀，比如精神焦慮，抑郁，脾氣比較暴躁，睡眠出現(xiàn)障礙，有些女性還會出現(xiàn)盜汗，潮熱等癥狀。

舉措建議

當(dāng)出現(xiàn)更年期閉經(jīng)癥狀的時候，建議盡快去正規(guī)醫(yī)院的婦科進(jìn)行就診，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用一些中藥進(jìn)行調(diào)理，同時在生活上多吃一些清淡有營養(yǎng)的食物。

注意事項(xiàng)

在平時一定要注意避免勞累過度，注意緩解精神緊張，注意多觀察月經(jīng)情況，做好私處衛(wèi)生工作。