更年期一般不建議補(bǔ)充維生素e，因?yàn)榫S生素e的服用，有可能會(huì)導(dǎo)致雌激素的增加，從而導(dǎo)致內(nèi)分泌狀態(tài)異常的波動(dòng)變化，對(duì)于更年期患者來(lái)說(shuō)，服用后有可能會(huì)導(dǎo)致身體出現(xiàn)其它的刺激和影響。

舉措建議

可服用谷維素或是逍遙丸對(duì)身體進(jìn)行調(diào)理，并且飲食方面可多吃具有滋陰、益氣以及安神效果的食物。

注意事項(xiàng)

更年期女性要盡量多休息少勞作，以確保身體不會(huì)過(guò)度勞累，還要忌食刺激性食物以及飲品，以防止身體過(guò)度受到刺激。