更年期女性有比較嚴(yán)重的潮熱問題時(shí)，可以到醫(yī)院遵醫(yī)囑使用藥物緩解癥狀。在日常生活中要保持良好的飲食、作息習(xí)慣，早睡早起、及時(shí)疏解生活壓力、適度鍛煉身體，通過調(diào)養(yǎng)可以有效緩解癥狀。

原因分析

更年期潮熱屬于更年期綜合征中的一種，與女性雌激素水平下降有關(guān)系。另外臨床認(rèn)為更年期潮熱也與不良的生活習(xí)慣以及藥物副作用有關(guān)。

舉措建議

建議更年期女性適度食用黃豆以及黃豆制品，黃豆具有植物雌激素，能夠雙向調(diào)節(jié)女性雌激素水平，能夠有效的緩解更年期癥狀。